CMD体育平台 剛柔相濟,循經合脈,太極拳培訓要點,今天帶大家了解一下

發布時間:2021-4-6 22:18:00

太極拳培訓 是在中國流行的健身方式。每天,隨著早晨的太陽升起,以及傍晚的日落,中國神州有無數的拳擊運動員,一代又一代地使用這種傳統的健身方法。易建聯說:“天國健康,先生們不斷進步。”通過太極拳練習,可以達到增強身體,感覺和滋養自然的效果。偉人還說“太極拳好”。

一方面,太極拳在全國人民中很受歡迎,但另一方面,太極拳卻處于前所未有的低位。

太極拳,一個受歡迎的人,是否會產生內部訓練問題。太極拳不同于其他拳擊類型,也不同于其他健身方法,因為它是家庭中的武術。它強調內部運動氣和血液循環的變化,可以使人體的血液和血液得到內部調節。但是,據一位前中國丹醫生周謙川先生說,“但只能打架,缺乏運氣的內涵”。經過調查研究,周先生發現,練習這種太極拳的人,只打架而沒有運氣,發現“每次三陽經脈都通過速度,三個陰經太遲了,--- -盡管充滿了紅燈,但內部的痛苦實在難以忍受。” “太極拳雖然是后人創造的,但它起源于武當的第十三條風潮,至今仍然遵循三豐的遺產,并以廣泛的智慧傳出了現代社會,并在廣泛的觀點中提出了不同的理論。時間長了,它就越謬誤,它就越虛假,那么武術就越嚴重。”簡而言之,根據前兩個圣賢的說法,中國太極拳已經變形,無法產生真正的內部運作。許多太極拳已經成為一種類似于架子運動的體操。

第二是太極拳。它被稱為“拳擊”,可以產生一定的技術攻擊效果。經典的太極拳還說:“運動的精神就像九個音樂珠,力量像煉鋼一樣強大。但是,通過近幾年太極拳與其他拳擊比賽的結果,這并不十分令人滿意。在社會上,人們認識到學習技術和練習太極拳不如練習三手,實際上,練習太極拳的人,包括許多老太極拳,也都說“太極拳十年不走”。 ,太極拳不能與社會上其他類型的拳擊競爭,這是不爭的事實。

但是,詳細地說,拳擊經文說:“如果不破壞一百個煉鋼的力量”,“一根羽毛無法添加,蒼蠅和昆蟲不能掉下來”,“人們不認識我,我只認識我”,太極拳應該能夠。那么,太極拳為什么不能重現這種魅力呢?根據上述兩位前賢圣周謙川和關恒,太極拳不能產生真正的運氣訓練和“恪守三豐的遺產”,而現在的太極拳已經被扭曲了。

武當市第十三代太乙鐵宗宗的領導人李兆生先生說:“太極拳是德行劍術向普通武道泛化的產物。”太極拳的起源是由武當的創始人張三峰創立的。然而,由于歷史原因(見“真元寶藏”),太極拳正處于泛化的過程中,這是錯誤的,太極拳的許多內涵都被扭曲了。太極拳應該“先求形,再求神”。如今,太極拳已在世界范圍內播出,即“謀求發展,然后緊湊”。太極拳應該在廣泛傳播的基礎上加以改進,恢復三峰祖先習俗的內涵。

2000 5 月以來,武當武術學校在武當山舉辦了六期訓練班。在培訓中,中國開始以太極拳的 24 種方式走向社會。原始的世界傳統簡化后的 24 式太極拳沒有任何跟隨和內部訓練。經過武當太乙鐵宗鐵宗宗十三世首領李肇生先生的正確糾正后,可以通過以下經典著作來制作。使太極拳產生以下經典是中國太極拳的一步。

但是,太極拳畢竟是武術,它是一種“可以像一百煉鋼一樣努力,不能破壞的武術”。因此,武宗金豐可以使太極拳強大而靈活,而立于不敗之地的力量將是中國太極拳的第二步。2003 10 月,在武當山武當雜志社舉辦了武當武術學校第七屆單精武訓練班烹飪和太極拳的第二步。

如何完成太極拳的陽剛之氣?簡而言之,在太極拳的基礎上,從初的潛伏氣到內在,練習氣功來養育脈搏,滋養氣虛和柔軟的身體,逐漸到全身,在此基礎上,逐漸達到陽剛之氣,達到太極拳騎馬的效果。

我仍然從創建太極拳開始。

長期以來,武當的創始人張三峰創建太極拳時,他的客觀基礎是當他還是一個年輕的大師時,少林拳是一種朝氣蓬勃的風格。三豐的祖先把少林拳練成神靈,所以他非常靈活,后來成為太極拳的創始人。此外,當時的三個馮祖父母在武林還掌握了各種秘密法律技能。三豐的祖父母將他們組合在一起,使功夫柔軟而富有彈性,從而產生了太極拳。太極拳是祖先武術的世界,這在世界上是罕見的。就太極拳的生命和血統而言,太極拳不僅應包含外國家庭的僵化,還應包括家庭的軟弱。只有結合強度和柔軟性,才能將陰陽結合和彝族結合起來稱為太極拳。武林的拳擊諺語還說:“練習外面的肌肉和骨頭的皮膚,而里面的就是身體的力量”。這種呼吸的內在運動是柔軟的,它是氣煉和脈搏的鍛煉,而氣和身體是柔軟的。因此,太極拳結合了內部和外部的參與以及僵化和軟化的鍛煉。


就少林武術而言,少林武術原本是禪宗武術。在少林寺的初片段中,墻上寫著四個大字“禪宗”。少林的功夫簡直是兇猛,但少林并沒有用拳頭與世界搏斗。方法是從武術中了解Zen 機器,并逐步進入日常拳擊和武術中的 Zen 領域。太極拳是武當丹精武術與少林禪宗武術的結合。太極拳應該已經隱藏了少林武術的強大征服力量。

如今,“精競太極拳”的出現以及對太極拳剛柔結合的討論,將在武當武術學校第七屆丹精武訓練班上進行,目的是使太極拳回到以下和內部的訓練中。 ,并深刻地還原了太極拳在三鳳祖先時代的真實面貌,使太極拳既能表現出外部家庭的僵化,又能表現出家庭的軟弱。這種剛度和柔軟性的統一是原始的外觀。根據彝族理論,陰極產生陽,陽極產生陰,軟極產生剛度,剛性極產生柔軟性,剛度和柔軟度明顯,剛度和柔軟度一起提升,剛柔并存。這可以使太極拳重現“力量就像百煉鋼,為什么不能被破壞”的魅力。只有恢復三豐祖先的太極拳的真實面貌,才能使太極拳走出山谷,變得僵硬柔軟,使太極拳“長月圓月”。

自三峰始祖成立以來,太極拳已廣泛傳播到社會,造福人民。已經有500年了。當三峰創辦時,他曾許愿:“我希望世界上所有的英雄都能長壽,而不是戰斗的盡頭。”如今,引進太極拳,努力使太極拳堅挺靈活,是三豐祖先的心愿,也是太極拳虛弱不堪的面條和打魚方式,使太極拳進入了一個新的階段。

“先求形,然后求神”,今天,隨著太極拳的引進以及太極拳強弱的結合,將使太極拳進入一個劃時代的高峰,并將帶來太極拳的質量變化和質的飛躍。


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